Örnek sabah yemeği menüsü:
1.Gün
Taze kaşar
Siyah, yeşil zeytin
Menemen
Vişne reçeli
Tereyağı
2.Gün
Beyaz peynir
Bal
Tereyağı
Salam
Domates, salatalık, biber söğiüş
3. Gün
Krem peynir
Simit
Yeşil, siyah zeytin
Domates, salatalık, biber söğüş
Haşlanmış yumurta
4. Gün
Beyaz peynir
Yeşil, siyah zeytin
Tahin, pekmez
Domates soslu patates kızartması
Salam
5.Gün
Peynirli su böreği
Domates, salatalık, biber söğüş
Siyah, yeşil zeytin
Sürülebilir fındıklı çikolata
Domates soslu sosis sote
Örnek Öğle yemeği menüsü:
1.Gün
Tarhana çorba
Köy usulü piliç but
Şehriye pilavı
Çiğ köfte / mevsim salata
2.Gün
Mercimek çorba
Etli yaprak sarma 8’ li
Patatesli börek
Yoğurt
3. Gün
Mantı çorbası
Et döner / pat kızartması/ lavaş
Tereyağlı pirinç pilavı
Ekmek kadayıfı
4. Gün
Közlenmiş domates çorbası
İslim köfte
Kaşar peynirli erişte
Taze otlu cacık
5.Gün
Kremalı mantar çorba
Bolonez soslu lazanya
Zeytin yağlı enginar
Islak kek
6.Gün
Ezogelin çorbası
Kağıtta balık buğulama
Lionez patates
Portakallı irmik helvası
Örnek Akşam yemeği menüsü:
1.Gün
Yarmalı yayla çorba
İslim kebap
Peynir soslu fırın makarna
Meyve
2.Gün
Şehriye çorba
Mantar dolgulu piliç sarma
Meyhane pilavı
Havuç tarator
3. Gün
Et suyu çorba
Kabak sandal sefası
Napoliten soslu spagetti
Sütlaç
4. Gün
Mercimek çorba
Etli kâğıt kebap
Sade kuskus
Köz patlıcanlı Çoban salata
5.Gün
Kremalı tavuk çorba
Etli taze fasulye
Şehriyeli pirinç pilavı
Profiterol
6.Gün
Tarhana çorba
Kıymalı pide
Kısırlı mevsim salata
Ayran
Örnek Slata Bar menüsü:
1.Gün
Zeytinyağlı enginar
Patlıcan salatası
Yoğurt
Havuç, turp, iceberg
Nar ekşisi, limon, sirke
2.Gün
Zeytin yağlı taze fasulye
Patates salatası
Semizotlu yoğurt
Çoban salata
Nar ekşisi, limon, sirke
3. Gün
Zeytin yağlı biber dolma
Rus salatası
Havuç tarator
Roka salata
Nar ekşisi, limon, sirke
4. Gün
Zeytinyağlı brokoli, karnabahar, bürüksel lahanası
Kısır
Yoğurt
Domates, salatalık, yeşillik, roka
Nar ekşisi, limon, sirke
5.Gün
Zeytin yağlı yaprak sarma
Acılı ezme salata
Naneli tarator
İceberg, havuç, karalahana
Nar ekşisi, limon, sirke
6.Gün
Zeytinyağlı imam bayıldı
Antalya piyazı
Yoğurt
Sezar salata
Nar ekşisi, limon, sirke